Ирина
Какая диета самая эффективная (в смысле снижение веса)?
Прошу не писать тупых ответов Лучше нечего не пишите чем тупые ,,советы"
Прошу не писать тупых ответов Лучше нечего не пишите чем тупые ,,советы"
полная смена питания + спорт. всю жизнь
Хочешь жрать-жри яблоко, не хочешь яблоко-не хочешь жрать
Много спорта, отсутствие вредных продуктов - фастфуды и прочее. Больше овощей, каш, фруктов.