когда будет видно результат?
рост 165 см, вес 42 кг. . решила конкретно набирать вес (недовес 11 кг) . посоветовали много много есть, конечно, и параллельно качать пресс, делать приседания и тд. начала. делаю около 2-х недель. пока совсем не вижу результата. . в бёдрах, как было 84 см, так и осталось (но я ведь делаю приседания, *опа должна расти! ) (( что не так? или слишком мало времени прошло, чтоб видеть результаты?
вроде все правильно делаю..
ок, тогда по другому вопрос поставлю - что мне конкретно делать, чтобы конкретно поправиться? именно нарастить массу. параметры 82 59 84. меня не устраивает ((