ИС
Ириша Суровцева
быстро разваривается и много микроэлементов,
я раз в неделю варю с ней суп и раз - делаю. на гарнир. с баклажанами. с хурмой, с помидорами и пр
Я суп-пюре с ней готовлю... очень вкусно !))
В Афганистане ее жарят и как семечки продают в кулечках
Она варится 20-25 минут, в ней много микроэлментов и для желудка поезна. Я добавляю ее в тушоную капусту, очень сытно и быстро
злак как злак. и готовить соответственно ))
чечевица богата растительным белком - хорошо употребять в дни поста
а также в овощные супчики как замену животному белку
ни разу не готовила-попробую пригоотовить спасибо