Можно ли накачаться с помощью пружинного эспандера (4 пружины) ? P.s хоть немного

Question

Анюта Грибанова · Accepted Answer

Накачаться не получиться, но мышцы немного крепишь, да и для связок полезно.

Татьяна Кузьмина · Answer

Можно. Я разрешаю. Но только не много. Смотри. Ты обещал.

Светлана Комова · Answer

Да, пружинный экспандер очень влияет на бицепс и на пресс