Наталья Барышева
Протеин - это белок, в переводе с английского. Как думаешь, то, что ты потребляешь каждый день (являясь, кстати, белковой формой жизни )) ) может давать результат? Или стоит переиначить вопрос?
При правильном питании и тренировках, за месяц можно набрать в лучшем случае 3кг
одна треть твоего питания как думаеш дает результат!? как добавка атлетам со стажем дает, новичкам нет!
Не думай что протеин сделает тебя супер качка, это всеволиш пищевая ДОБАВКА!
Если с умом то конечно дает.
результаты дает не протеин, а грамотный подход к триаде (треня, питание, восстановление) тут 2+2 не равно 4!))))