Что надо сделать чтобы ноги не болели после тяжёлого дня?

Question

Ольга Барышникова · Accepted Answer

Носить удобную обувь. Чаще поднимать их повыше, когда сидишь или лежишь.

Сергей Цибульский · Answer

Ложись и отдыхай)

Ирина · Answer

Полежать минут 20, подложив под ноги подушку, таким образом, что бы ступни находились выше уровня головы.

Hадежда Рысенкова · Answer

надо делать массаж ножек ).

Тома Калимулина · Answer

Отрезать, а утром пришивать.

Сергей Артюшенко · Answer

Надо их поднять выше головы... так быстрее они отдыхают...

Лысый Дядька · Answer

Выпить пару бокалов красного сухого

Александр Прудников · Answer

Полежите, отдохните. Если не поможет, то просто поднимите ноги вверх. И побудьте немного в таком положении

Сухроб Эгамбердиев · Answer

Я в таких случаях использую специальный охлаждающий гель для ног от Ив Роше с лавандой. Отличная вещь. Ополоснуть ножки и нанести гель. Удовольствие..)) ) Не так давно пришлось в самолете провести 10 часов. Ноги просто одеревенели и отекли. Гель здорово помог и в такой ситуации. <img src="//otvet.imgsmail.ru/download/30b24e24cc8209bc2e731cdefd714429_i-1491.jpg">

Юлдуз Ганиева · Answer

душ принять и помассировать

Георгий Григорьев · Answer

ванны контрастные для ног.. чередовать холодную и горячую воду, с солью.. массаж, тугое бинтование эластичным бинтом и спать, положив ноги на подушку

Кирилл Павлов · Answer

Тупо дать им отдохнуть.. . Ну и на завтра продумать работу ТАК, что б меньше болели...

Елена Сивохина · Answer

Снять обувь на каблуках, провериться на варикозную болезнь и плоскостопие.