У меня эктоморфный тип строения организма. Возможно ли мне набрать массу и не быть таким худым?

Question

У меня эктоморфный тип строения организма. Возможно ли мне набрать массу и не быть таким худым? Пожалуйста, очень нужна ваша помощь

Константин · Accepted Answer

возможно, даже стать мезоморфом но долго нужны годы тренировок

Валентин Бутаков · Answer

Купи гейнер, протеин и иди в кач. Ну и питайся хорошо

Владимир · Answer