А кроме этого проблем с весом нет?
зачем, проще начать отращивать волосы и красить губы.
спортом.. . тренажером....
Корсет
Чел отжимайся!!!! И бегай, прыгай. Поможет
ты заебал. нафига ты жрешь сладости целыми днями? ! все сладкое убери и кушай 1-2 фрукта в день (вместо сладкого) . и начни ходить на физру. нах тебе вечное освобождение от физкультуры? займись баскетболом, футболом-тряпка!
На брусьях тренируйся, тут прокачиваются мышцы груди и принимают "хорошую" форму. Если тяжело- отжимайся.
если ты жирный, то просто ограничь себя в питании (подробней смотри видео "Денис Борисов - Сушка") если ты худой, а грудь висит, то это скорей всего гинцо лезет) тогда нужно бежать к врачу
а чем поцона это не устраивает -думаю, наоборот хороша такая комплекция
кардио и диета-жир не сгорает локально
Как же вы жир набираете? я сейчас жру сало, яйца, мясо, + протеин 3 раза в день но не грамма ко мне не прибавляется
К эндокринологу надо обратиться для диагностики гормонального фона.
Посмотри в Яндекс фотки "ГИПОГОНАДИЗМ"