Первое займитесь спортом второе не ленитесь третье наполняйтесь счастьем
готовить! если магазинное сразу есть, то так точно весь бюджет уйдет! Надо покупать недорогие и нужные продукты и готовить)
Если Вам поможет такой совет. Планировать. Планируйте еду на неделю и когда и за чем именно идти в магазин. В магазин не ходить голодной (это + пара тыс. рублей).
жрать меньше надо
не покупать полуфабрикаты. Сама давай готовь
только самой гот овить, никаких полуфабрикатов, у меня мать на питании экономит, даже суп простой и борщ диетический, на второе те же макароны отварные, к ним что хочешь, сыр можете на них немного птереть
0.о мне прям даже интересно что вы едите, что у вас очень много денег уходит на еду? я 4 года живу одна и максимум на еду 4т в месяц уходило, при том что я не только себе готовила периодически. У меня обычно в питании: крупы, макароны, хлеб, сметана, овощи, курица, свинина, майонез, кетчуп, масло подсолнечное, колбаса-сыр (по настроению) , при этом и пиццу заказывала иногда и икорку на стол клала. . все это на 2500-3000 выходит, так что в питании дорого то?
Готовь сама не покупай полуфабрикаты, кстати полезней для здоровья!!!!
как рассказывал один путешественник - макароны, сливочное масло, яйца, молоко) На самом деле приходится составлять еженедельный список необходимых продуктов на определенную сумму, и в нее укладываться и не превышать ее, и сюда же включить хозтовары, химию - сейчас есть очень дешевая, всякие моющие средства и пр. ) а каждодневные продукты тоже строго заранее просчитать. Готовить можно сразу на всю неделю, и не хранить в холодильнике продукты " про запас ")
Вы живете одна и потому у Вас много свободного времени. ну, и от недостатка общения и чтобы хоть как-то убить время человек находит себе отдушину. необязательно, это должна быть объедаловка. меня за уши от компа не оттянешь, я и про еду забываю, сижу по 14 часов в сутки, остается время только на сон. так и вес сбрасывается сам собой.
Спланируйте меню на неделю. Включите в меню супы, каши, омлеты, макароны, блины. Закупите продукты, к примеру мясо на фарш, рыбу недорогую (но моркую жирненькую) , бульонный набор для супа, муку, крупу... Не покупайте сыр, колбасу, сосики -это дорого, а расходится очень быстро.
Помечайте в календаре дни, когда вы не посетили магазин.
покупай каши, макароны, яйца, творог, овощи и мясо (фарш, рыба, филе курицы) .
не покупай консервы, пельмени, икру, шоколад, сыр, колбасу, конфеты, булки, пирожки, торты; в рестораны и макдональдсы тоже не ходи.
сэкономишь и на полезную пищу перейдешь заодно.
Это хорошо, потому что вы хоть кушаете, я пострянно себе ущемляю а есть надо.
Готовить на 2-х. Добытчик пусть продукты носит и ещё мясное готовит. Мужчины мясо готовят с артистизмом и вкусно.