ТБ
Татьяна Буханцева(Хоменко)
спортсмены советуют леденец перед зарядкой
так перед зарядкой и не едят обычно! воды попить можно как и чашку кофе или чая или сока
Перед утренней тренировкой вообще
лучше не есть, или же, если она не так рано, то есть за 1-2 Часа до ее начала.
так и не надо кушать..!!
в каком смысле нет возможности кушать?
не стоит перед зарядкой кушать, я думаю вы сможете потерпеть, она же длиться буквально 10 минут, а после кушайте на здоровье кашку!!!
Кофе, воду перед тренировкой. Есть не в коем случае нельзя
Перед зарядкой кушать, как раз таки, не надо, выпейте воды.