⇢ ВГ
Виталий Гинейко
НВ
Надежда Волкова
Занимайся пока на турнике, самый оптимальный вариант для твоего возраста
Rycik
Всё норм с сердцем будет не парься!
ДК
Дима Кудравец
свободными весами ты никак не сможеш дать большую нагрузку не сердце.
Гуля, ты, таки, дура))) Раскажи подробней о перетягивающих мышцах)))
СМ
Светлана Муслимова
Найди другой вид спорта, укрепи сердце, а уже потом.... качайся.
КА
Ксюша Андреева
начинай с малых нагрузок
Ирина Катаева
в 14 лет слишком рано, если будешь качаться тебя перетянут мышцы и ты в длину расти перестанешь.. . ну и вообще ты ведь еще не до конца окреп. . организм тока тока
ГТ
Геннадий Терёшин
если есть проблемы с сердцем не стоит заниматся а стоит сначала укрепить кардиотренировками и только потом заниматся железом!
Похожие вопросы