⇢ 
Rina Pet
По какой программе лучше бегать, если поставленная цель 13 километров и больше?!
Ребят, задался целью научится бегать дистанцию 13 километров. В данный момент могу только 10. Подскажите как добиться результата?!)) )
спасибо
ЭХ
Эдуард Хуснутдинов
Бегай медленно И потом на последних 3-х км ускоряйся.
Похожие вопросы