Можно ли качать пресс на диване?)

Question

Нет, я не ленивая задница, просто при занятиях на полу копчик болит АДОВО. Диван довольно жёсткий, но есть наклон.

Alejandro · Accepted Answer

можно

Екатерина Иванова · Answer

Ноги на диван, и качаешь

Анна · Answer

попробуй

Людмила Антонова · Answer

Можно

Юрий Арчаков · Answer

Аида Мамасадыкова · Answer

"Ноги на диван, и качаешь" - дельный совет. Базовое упражнение на пресс. Ноги под 90 градусов и пошел.