ЕН
Елена Насонова
Помогите, срочно нужна ваша помощь! Заранее спасибо.
Если каждый день подтягиваться 10 раз утром, то буду ли я через 3 месяца подтягиваться 50 - 100 раз?
Если каждый день подтягиваться 10 раз утром, то буду ли я через 3 месяца подтягиваться 50 - 100 раз?
Нет мало макс 15-20 раз
стоп стоп. Парень, если ты каждый день будешь подтягиваться только по 10 раз то через 3 месяца ты будешь подтягиваться 15 раз. Найди программу тренировок на турнике. Ты должен отдавать себя на максимум чтобы достичь такого результата.
Нужно подтягиваться сколько можешь.
а ты не только утром подтягивайся