Спортивное питание. поршки, таблетки

Question

подскажите какие лучше употреблять продукты к тренировкам. какие вредные а какие полезные. море всяких непонятных словечек в названиях типа нитратов и тд и тп

Liliya Kamenchuk · Accepted Answer

у тебя стаж занятий то какой?
год есть хотя бы? судя по вопросу -нет.

позанимайся подольше и поймешь, что к чему.

Татьяна Карета · Answer

цель?

Uktam Uktam · Answer

Вредных нет

Юлия Яковлева · Answer

все полезно. если эндоморф меньше жирного. ешь чаще 4-6 раз в день об остальном не парься