⇢ УС
Унтан Султан
Ребят подскажите) я вешу 70 кг рост 190см (дрыщь) сколько надо набрать и как чтобы можно было не зря качаться?
мне19
Татьяна Брикова
набрать киллограм 10 еще! упражнения на грудь (отжимания, подтягиваия) , на бицепс, трицепс (подъем гантели, штанги) , на ноги (приседания, выпады) , на пресс.
ДС
Дмитрий Слеза
Я 170 и 78 кг
Дима Гусев
сКОЛЬКО ТЕБЕ ЛЕТ? ТОГДА ОТВЕТИТЬ МОЖНО!!!
Светлана
сколько можно. в качалке с тренером, делая базу
Похожие вопросы