ZM
Zoka Mister
Ну спортивное питание разное бывает, типо (протеин) и просто спортивная деета-фрукты и овощи.
нельзя конечно. какой идиот без бца и протеина начнет тренить
сколько угодно
нельзя
если тебе не нужны результаты в виде огромных мышц то занимайся.
конечно, но просто не забывай есть обычную пищу хотя бы - на нагрузки уходит энергия которую мы берём из еды
можно. если есть достаточно калорий и белков, минералов и витаминов
Можно. Я занимаюсь.
можно
Естественно.