Светлана
Можно ли работать с доп весом
Мне 16 лет рост 184 масса 64, максимум отжимаюсь 22, подтягиваюсь 12. Можно мне работать с доп весом и вообще нужно ли и с каким?
знаю вот и хочу набрать
Мне 16 лет рост 184 масса 64, максимум отжимаюсь 22, подтягиваюсь 12. Можно мне работать с доп весом и вообще нужно ли и с каким?
знаю вот и хочу набрать
дрищ, вес нужно набирать тебе
нужно в качалку иди и делай базу