⇢ МТ
Мария Толокнева
АГ
Антон Гомелько
купи мел заранее, и муж спасибо скажет, чтоб не бегать )
На
Надежда
Нет. Нужно есть творог, сыр, пить молоко.
АК
Анна Куляба
Нет, не хватит
НТ
Надежда Тарасова
чтобы восполнить кальций это нужно съедать 2-3 кг молочных продуктов в день. Это не один человек не в силах. Молочные продукты вводятся в рацион беременной не для восполнения кальция.
Рита
Стакана кефира хватит, в том смысле, что молочными продуктами злоупотреблять не следует. . А кальций есть и в других продуктах. Например, семечки - в них кальция очень много. Капуста всякая и т. д и т. п.
ЕЗ
Елена Замотаева
на одном кефире далеко не уедете, максимум до толчка
SS
Svetlana Shestakova
кальцемакс
Яна
пейте витамины для беременных. никакого кефира не хватит.
КС
Катюска Скапашка
Вы с кальцием там поосторожнее! Можно переусердствовать запросто. Не буду вдаваться в подробности, но доктор мне в свое время посоветовал "есть побольше творога", а я его терпеть не могла, и буквально ела, давясь..., а не надо было.
КК
Кристина Казанова
Никогда не высчитавала никакие нормы) Молока не пью вообще... творог и сыр иногда... Ну разве что кефир пила регулярно) Бред.. ребёнок возьмёт всё что ему нужно)
Татьяна
глюконат кальция
а вообще, врач рекомендует то, что нужно
кефир-это для нормализации работы ЖКТ... не более того... то, что пишут на упаковке-чем там он обогащен и источником каких глобальных полезностей является-ерунда... это всего лишь кисломолочный продукт...
Анна Пастушкова
Я принимаю кальцемин и витамины
Похожие вопросы