Для парня норм, для девушки многовато.
Сколько я повешал, сколько перевешал, сколько душ невинных загубил!
Да кто вас знает - может у вас там 30-40% жира в организме.. .
Откуда эта любовь давать не полные данные и устраивать гадания?
Посмотри в зеркало, если выглядишь как жирный пузан - значит у тебя много жира, если ты мускулистый и подтяну ты- значит все нормально
Таблица соотношения роста и веса для мужчинРост
Астеники
Нормостеники
Гиперстеники
158
51,1 - 54,7
53,8 - 58,9
57,4 - 64,2
159
51,6 - 55,2
54,3 - 59,6
58,0 - 64,8
160
52,2 - 55,8
54,9 - 60,3
58,5 - 65,3
161
52,7 - 56,3
55,4 - 60,9
59,0 - 66,0
162
53,2 - 56,9
55,9 - 61,4
59,6 - 66,7
163
53,8 - 57,4
56,5 - 61,9
60,1 - 67,5
164
54,3 - 57,9
57,0 - 62,5
60,7 - 68,2
165
54,9 - 58,5
57,6 - 63,0
61,2 - 68,9
166
55,4 - 59,2
58,1 - 63,7
61,7 - 69,6
167
55,9 - 59,9
58,6 - 64,4
62,3 - 70,3
168
56,5 - 60,6
59,2 - 65,1
62,9 - 71,1
169
57,2 - 61,3
59,9 - 65,8
63,6 - 72,0
170
57,9 - 62,0
60,7 - 66,6
64,3 - 72,9
171
58,6 - 62,7
61,4 - 67,4
65,1 - 73,8
172
59,4 - 63,4
62,1 - 68,3
66,0 - 74,7
173
60,1 - 64,2
62,8 - 69,1
66,9 - 75,5
174
60,8 - 64,9
63,5 - 69,9
67,6 - 76,2
175
61,5 - 65,6
64,2 - 70,6
68,3 - 76,9
176
62,2 - 66,4
64,9 - 71,3
69,0 - 77,6
177
62,9 - 67,3
65,7 - 72,0
69,7 - 78,4
178
63,6 - 68,2
66,4 - 72,8
70,4 - 79,1
179
64,4 - 68,9
67,1 - 73,6
71,2 - 80,0
180
65,1 - 69,6
67,8 - 74,5
71,9 - 80,9
181
65,8 - 70,3
68,5 - 75,4
72,7 - 81,8
182
66,5 - 71,0
69,2 - 76,3
73,6 - 82,7
183
67,2 - 71,8
69,9 - 77,2
74,5 - 83,6
184
67,9 - 72,5
70,7 - 78,1
75,2 - 84,5
185
68,6 - 73,2
71,4 - 79,0
75,9 - 85,4
186
69,4 - 74,0
72,1 - 79,9
76,7 - 86,2
187
70,1 - 74,9
72,8 - 80,8
77,6 - 87,1
188
70,8 - 75,8
73,5 - 81,7
78,5 - 88,0
Помимо "таблицы веса", существует способ расчета соотношения "рост-вес" (при условии что Ваш рост более 170 см.) .
Для этого от величины роста (в сантиметрах) отнимается 110. Полученное значение и есть ваш должный вес в килограммах. Если быть точнее, то для астеников надо отнимать 115, для нормостеников – 110, для гиперстеников – 100.
Влияет ли возраст на соотношение рост-вес?
Ответ однозначный. Да, конечно влияет. Доказано, что вес мужчины и женщины с возрастом должен постепенно увеличиваться - это нормальный физиологический процесс. Килограммы, которые некоторые люди считают "лишними", на самом деле такими могут и не являться.
Можно использовать для определения оптимального веса формулу в зависимости от возраста.
Масса тела = 50 + 0,75 (Р - 150) + (В - 20) : 4
Р - ростВ - возраст в годах.
Нет, жирка с водичкой много набрали.