как лучше заниматься?

Question

каждый день или три раза в неделю. будет ли больше толка если заниматься каждый день, а не 3 раза в неделю?

имеется ввиду: пресс, отжимания, приседания, велотренажер

Андрей Кириченко · Accepted Answer

Каждый день

Коля Слеп · Answer

А толку особо не будет ни в одном случае

Тина · Answer

Если тренировки будут не тяжелые, то можно и каждый день.

Владимир Ермолаев · Answer

каждый день но без энтузиазма

Пирахмаев Али · Answer

Каждый день по не малому

Оксана · Answer

Это зарядка, можно каждый день.

Виктория Дайнеко · Answer

т. е физкультурой и кардио!? хоть каждый день по самочувствию, все равно маленькие нагрузки толку немного