за сколько можно накачаться в спортзале?

Придти в тонус за 1,5 месяца.
Накачаться за год.

За годик придешь в нужную форму. Дальше можно просто поддерживать.

Месяца за 2-3 привести себя в форму

Лет 5.

2-3 года

год

Месяцев за 60

за долгие и упорные годы

через месяца 3 будут заметны первые результаты
статистика говорит, что новички могут за год набрать около 10% мышечной массы от первоначальной массы тела без жира (эффект новичка)

потом все будет гораздо тяжелее

Что значит накачаться, когда для каждого будет свой результат; одному достаточно 5 кг накинуть, другому стать более развитым в объёмах и детализации 25 кг. Средне накачаться, т. е. например с 70 кг до 90 кг понадобиться 5-6 лет.