НН
Надежда Николаева
кефир с огурцами
Яблоки и кефир. Действует быстро, проверено веками.
А потянешь? Сырые овощи. Начни со свёклы...
Я с диетой любимой больнице оказалась )
Если есть эти лишние кг, то эффективная диета для похудения на 5кг за неделю - http://fotodiet.ru/poxudet-na-5kg-za-nedelu.htm на фруктах и йогурте. Но лучше худеть медлеенно.