МХ
Марьям Харламова
Что делать если я не могу поправиться? Мне 14 лет и я никак не могу набрать вес. Вешу 39-40.Как быть?
Хочу весить хотя бы 55-60
Хочу весить хотя бы 55-60
Забей. Организм в процессе роста и созревания. Успеешь ещё разжиреть.
Старше будешь и поправишься, куда спешишь.
есть белковую пищу и меньше двигаться
А ты сколько хочешь весить? Питайся более менее правильно. Пока ещё организм только растёт. Я считаю вес вполне нормальный.
Не спеши, как бы потом не искала обратного. А вообще вес в большей степени сгорает от излишних переживаний.
Значит нужно кушать домашнюю еду постоянно, от нее поправляются
ну и зря, потом к 18 будешь плюхой! не нужно специально толстеть, организм сам всё сделает. Тебе всего 14, ты не сформирована. Вот если к 18 будешь мало весить, вот тогда и нужно бить в колокола, а сейчас то че?