Начал ходить в тренажёрный зал, какие добавки купить?

Question

Что надо купить? И вообще надо ли для здорового образа жизни? просто в магазине спортивного
питания такое разнообразие

Анна Кипоренко · Accepted Answer

зачем они вам)) все века Мужчины обходились без этого! неужели мужики выродились без порошка))

Cветлана · Answer

Шорты, футболку, кроссовки. Как перейдёшь на большие веса, добавишь пояс.

Михаил Бурханов · Answer

если только начал, ни чего не надо. Может через месяц бросишь - только зря деньги потратишь.

Юрий Васильев · Answer

Молоко с творогом хорошие спортивное питание.

Юля Завьялова · Answer

ничего не нужно, только навредишь своему здоровью!! !
эти добавки сплошной вред и трата денег!!!

Ден Кочуев · Answer

Форму спортивную. И пояс для становой и приседов.

Лада · Answer

питание сначала наладь 4-6разовое, через пару лет подумаеш о добавках, а пока только витамины и минеральная вода. первые полгода новичкам нет смыла пить спортпит-не усвоится и выйдет низом, получится перевод денег в унитаз

Татьяна Переверзева · Answer

Зачем эти добавки⁉️
Ты только навредишь своему здоровью

Женя · Answer

можешь для начала недорогой протеин взять а больше пока ничего не нужно ну и про обычную еду не забывай