Как вы понимаете -> "жизненная энергия в нейтральном состоянии (в состоянии покоя) "?

В равновесии, т. е. человек всё держит под контролем

главное не делать резких движений.

Значит, что ничто её не ограничивает, а как следствие спокойный настрой.