Девочки! Хочу похудеть, никак не могу себя заставить! То нет времени, то еще что. . Как заставить себя заниматься??

Привет! Нужна мотивация! Ради например молодого человека!
Посмотри тут: http://www.youtube.com/watch?v=SZK-wGYIxZ0&index=2&list=PLNoyJvmHGWOxuLLepmPC4mZIJVeOCUCh_

Самый простой способ, перед употреблением пищи выпивать стакан простой воды, желудок насыщается и есть меньше хочется, желаю удачи))

Тут уже поднимали этот вопрос: http://otvet.mail.ru/answer/1728535425, занятно!

взять и пойти в зал, проще некуда... вы что дите малое?!

Покупай дорогущий абонемент в зал. Тут же и время найдется, и все что надо:)

Я заставила себя заниматься, только в тренажерном зале, туда уже приходишь с определенной целью, а дома то это, то другое, то попозже, то завтра.

Я не девочка, но отвечу.
Хватит врать. Самой себе. Тогда похудеешь.
Мне лично без разницы, а твоему организму нет.
Да и чем ты так занята, что времени нет? Социальными сетями и диваном? Или от плиты не отходишь?

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!