АБ Алексей Бученков Качалка Подскажите программу для тренажерного зала 2 раза в неделю? желательно с фото упражнений
АС Андрей Семенков база приседы тяги жимы все тело на одной тренировке первые полгода. если нужна индивидуальная обращайся в личку, платно