ЕО
Екатерина Оленцевич
Используй в рационе правильное питание и пей больше воды. В одном месте похудеть НЕЛЬЗЯ. Предлагаю заниматься с Джиллиан Майклс или с Синди Кроуфорд. Нагрузки серьезные, зато всё лишнее уйдет.
В одном месте нельзя похудеть)
Ешь меньше. Утром не ешь, в обед, когда есть охота, выпей кофе - убьет аппетит еще на часа полтора, потом один раз ешь и всё