⇢ Ля
Ляззата
ДС
Джонатан Свифт
Фитнес считается жиросжигающим спортом, тем более там только женщины, неловкости будет меньше, а как подтянетесь более-менее можно в тренажерку, там результат быстрей
У меня так и получилось: полгода фитнес и сейчас уже 3 месяца тренажеры
На
Наталья
Начни с прогулок. Увеличивая время.
АК
Ангелина Комбарова
бег медленный-очень советую.
ПИ
Парамонов Иван
Дома. Вообще ходить никуда не надо. Вот тут посмотрите.
http://www.youtube.com/playlist?list=PLhvtarFqOs87432I9Mlm4zk5iPX7d0-a7&src_vid=QH5q1cUKJHM&feature=iv&annotation_id=annotation_2843361083
Ку
Кундыз
Можно и плаванием в закрытом купальнике.