Ал
Александр

Потолстею ли я от протеина? , не очень хочется вес набирать и так 100 кг), и вообще надо мне его пить при такой массе?

Тим
Тим

Смешно, в протеине очень мало калорий и углеводов, из-за избытка которых люди и набирают лишний вес, в протеине есть, в основном, только белок, а белок - это строительный материал для мыщц, от него не толстеют. Протеин стоит пить, только если ты не набираешь свою дневную норму белка, для твоего веса это минимум 200 гр. белка в день.
Удачи!)

АК
Алексей Карпов

Не потолстеешь, а на счёт пить или не пить, пить, если деньги есть, то не помешает, там ещё нужные аминокислоты содержаться.

QT
Qahramon Turaqulov

если есть много и часто и так потолстееш! протеин-белок строительный материал для мышц! если год качаешся и масса не растет пей!

Похожие вопросы
мне 17 лет вес 52 кг стоит ли набирать массу?? ? примерно скоко кг
нужног ли пить протеин для увеличения мышечной массы ???и он сходит вообще или так и остаеться?))))
через сколько дней будет набираться масса при приёме гейнера и протеина?
как долго набирается масса с протеином?
если просто пить протеин для набора мышечной массы, то наберешь вес?
можно ли пить протеин толстым людям? мой друг ему 15 и он хочет пить протеин его около 70 кг можно ли ему его пить?
Сколько грамм протеина принимать за один раз. Мой вес 100 кг.
Как набрать вес и массу, не потолстев и не набрав жира в боках или животе?
Если от гейнера толку мало и вес набираю за счет мышц, не лучше ли пить протеин ?
Как эффективнее набирать мышечную массу, при малом весе и без протеинов и т. д. Заранее спасибо .