ТН
Тарас Никандров

Вопрос по отжиманиям от пола

Всем привет.

Кто-нибудь отжимается, когда руки установлены не на уровни груди-плеч, а когда руки установлены на уровне лба.. . т. е. грубо говоря от стандартного положения рук при отжимании нужно вперед руки поставить на 1,5-2 длины ладоней впреед.

Где-то читал про это, но не могу найти

КК
Кристина Кудинова

делаю с руками в перед даже т. е. почти на вытянутых вперед руках

Роман Фамилия
Роман Фамилия

полная хрень
плечевой сустав будет работать по нестандартной амплитуде - велик риск получить проблемы с плечем

к тому же не все люди могут в принципе даже руки так поставить - и это нормально

Похожие вопросы
Вопрос про отжимания.
вопрос по поводу отжиманий от пола (на кулаках)
Трицепс. Отжимания от пола.
Отжимания от пола. Можно ли с помощью отжиманий от пола добиться внушительных результатов, если да то дайте метод
как увеличить отжимание от пола .
Что можно накачать отжиманиями от пола?
Отжимания от пола или брусья ??
Если делать каждый день отжимания на брусьях, подтягивания и отжимания от пола. Отжимания от пола не будут лишними?
отжимания (вопрос для мужского пола)
Отжимания от пола + подтягивания