To
Toru
Надо как-то взбадриваться перед медитацией. И перед сеансом медитации делайте Призыв к Архангелу Михаилу для того что бы небыло проблем.
Нормально. Только перед сеансом медитации делайте Призыв к Архангелу Михаилу для защиты. Иначе могут быть неприятные сюрпризы.
Никуда не годится. Надо как-то взбадриваться до того. Дыхание, движение....
В принципе неплохо
Хорошо продолжайте медитации
Это часто наблюдается у начинающий йогов. ничего страшного в этом нет