шишка сбоку на коленке

полчаса назад дома неудачно развернулась и почувствовала резкую боль в коленке, после чего увидела сбоку шишку, как будто кость выпирающая или хрящ. постоянных болей нет, но иногда возникает средняя тянущаяя боль в этом месте. вопрос, что это может быть? можно ли избежать травмпункта, может ничего серьёзного? просто в травме сидеть часа 4, а потом узнать, что ничего серьёзного- неохото, поэтому подскажите, пожалуйста, насколько это может быть серьёзно?