⇢ УМ
Ума Магомедова
Вопрос к пауэрлифтерам .
Как правильно заниматься пауэрлифтингом. Сколько подходов, повторений делать? Как питаться?
М-
М - V
а как неправильно!? работа на силу 3-5 повторений не менее 5 подходов. питатся так же как и билдерам побольше и почаще
РТ
Рита Торосян
О, еще один гений. Как мы тебе в двух строчках опишем то, о чем люди целые книги пишут?
Если тебе даже лень прочитать sportswiki, то о каких тренировках может быть речь?
Прочитай хотя бы базовую информацию, а потом задавай конкретные вопросы.
Николай
Шейко прочитай.
ЮР
Юлия Родионова
Прочитав вопрос, я пришёл к выводу, ты ленивый.
Похожие вопросы