⇢ AV
Anna Vologina
Как достичь такого результата?
Как добиться такого результата? Это мне худеть надо? Потом мышечную массу набирать? Или что? помогите! Что кушать если худеть? 
Elena Antonenko
желание-упорство-регулярные интенсивные занятия-приседы со штангой жимы ногами, выпады с гантелями. качание пресса и спины
Ге
Генрих
пристройся в бардель, нюхай кокос, бухай
АЗ
Алина Землевская
на такой айфон нужно поработать хорошенько!
Лисёнок
блин ну нормальная же ты судя по фото, а мышечную массу набирают как раз с жирком а потом сушаться но это для мужчин, для женщин может быть по другому как то не знаю, видно ты хочешь попу накачать
Марьяна
Я думаю, тебе надо научиться фотографировать.
ГС
Галина Суслова
Такую попу вполне можно наприседать за пол года. В остальном бег или скакалка каждый день, нормальное питание и Л-карнитин.
Похожие вопросы