АХ
Андрей Холопов

Можно ли накачать трицепс тягой верхнего блока?

Ирина
Ирина

Можно, только не тягой, а стоя вниз его жми руками. После жима штанги можно.

СЩ
Светлана Щевелёва

можно, но нужно периодически менять упражнения, чтобы организм не привыкал

ЕК
Екатерина Крушлинская

это изолирующее упражнение им можно оформить трицепс отшлифовать придать красивую форму

АК
Александр Кадин

Нет и ни одна мышца не качается от всего лишь одного упражнения, тем более их меняют.

Камышева Марина
Камышева Марина

тяга верхнего блока для спины и бицепса. это теже самые подтягивания. При чем тут трицепс вообще?

Похожие вопросы
Тяга верхнего блока (турник)!
Можно ли одними брусьями хорошо накачать трицепс???
как накачать трицепс
Чем можно заменить тягу верхнего блока к груди?
Чем отличается? Тяга блока за голову и тяга блока к груди ?
Как накачать трицепс?
Как накачать трицепс? (Серьёзно без шуток)
как накачать трицепс не посещая зал???
Как накачать бицепс и трицепс?
Как накачать латеральную головку трицепса?