Какие продукты нельзя есть при наборе мышечной массы?

сало даже надо!. . только не острое. .

а нельзя тран жиры, кококолуу, алкоголь и табак.. кетчупы, майонезы ни в коем..

сало

Кому!? эндоморфу жирное жареное соленое. мезо немного меньше жирного. экту можно все

Рафинированные углеводы и насыщенные жиры по минимуму.

Очень жирное, сладкое, соленое.