нужен совет, с мая сидела на назкокал. диете, не более 1200ккал в день, похудела с 54 до 45,рост 167,как выйти и не набрать

при росте 167 см 45 кг я весила, когда сынуле было 3 месяца. ( до того как забеременела весила 53) он меня ДОЖРАЛ! сейчас вешу 54. почти пять лет нажирала! ни в 45, ни в 49 обратно не хочу!!!! все время мерзла и очень уставала из-за недостатка массы тела. неужели Вам комфортно в нынешнем весе? я имею ввиду не только психологию. вполне допускаю, что вы рады сбросу веса, рады, что проявили самообладание и добились поставленной цели. а как организм? работоспособность? настроение? менструальный цикл? состояние кожи и волос? сон? Любите себя по-настоящему! будьте здоровы и не занимайтесь самообманом!