Как набрать жир на бока?
Здравствуйте, я среднего тело сложения (на фото не я) , но те места которые отмечены у меня выделяются. Я хочу их закрыть жиром, т. е что бы не видно было, а просто прямой живот. Чем можно из продуктов? Спорт питание не нужно и т. п. Только натур продукт!
Распишите короче говоря)