Есть такое понятие - карма. Ее сравнивают с растением.
Карма бывает проросшая, давшая плоды, например ваш пол - мужской и вам это НИКАК не изменить.
Дальше бывают ростки и семена кармы. Это должно произойти, но абсолютной предопределенности нет. То как мы живем сейчас накладывается на то, что должно произойт и корректирует это событие. Например, суждено человеку стать директором и он им станет, но каким и чего, директором автозавода или директором автосервиса - зависит от его благостности и праведности в этой жизни. Или суждена авария и она будет, но как чел отделается - с увечьями или с царапинами - зависит уже от того как он живет сейчас.
Я бы мог дальше развивать тему до конкретных действий, но нет смысла, потому что в Бога, в того кто этим всем управляет, вы не верите.
А так - живите дальше, но старайтесь больше думать о других, а не о себе. Наш силивает то, на что он направлен. А наше тело и наш собственный ум - это место боли и страданий. Поменяйте вектор внимания и станет легче.