помогите! мне 14 160/43. хочу похудеть до 35-38. как это сделать?

ешь арбузы! и вкусно и не калорийно.)

меньше жри

запишись на фитнес, не ешь после 6, никого шоколада и мучного. результат будет через 5-7 месяцев

Итак вес недостаточный, куда еще-то худеть? Наоборот, надо около 5 кг. прибавить.

я вот тоже хочу похудеть но до 35 кг сейчас я вешу 40 кг при росте 173 см

Тебе больше не нужно худеть. Для иделала, тебе нужно набрать 3 кг. ))

иди в зал и заниматься, волшебных диет а таблеток нету

Тебе не надо худеть, у тебя вес нормальный