Комплекс, начавшийся в детстве...

Дело в том, что я с детства была плотным ребёнком. Было в кого, да и образ жизни лет так до 14 вёлся не ахти: жирная пища, отсутствие физических упражнений и т. д. Всё закончилось, когда начались проблемы со здоровьем. Дошло до того, что всё-таки взялась, и сбросила ненужные 18 кг за полтора года. Всё нормализовалось, но... Я росла с двумя старшими братьями, и уж так получилось, что они были намного симпатичнее и стройнее меня по-счастливому мужскому телосложению. После каждой, даже несущественной перепалки в мой адрес я слышала только это: жирная, уродина, тебя никто никогда не полюбит, жиртрест.. . Особенно больно, даже сейчас, вспоминать, как они и его друзья смеялись и издевались над моей внешностью на мой 9 день рождения. В памяти это всплывает до сих пор, и очень больно, особенно, когда понимаешь, что говорил это родной человек.

После этого периода, я всё чаше стала замечать, что недостатки переросли в комплекс, а после и в фобию. Я боюсь большого скопления народа, потому что мне кажется что вся толпа смотрит и осуждает меня. Я не ношу никаких открытых и ярких вещей, чувствуя себя страшной, и даже просто не могу себя адекватно вести наедине со стройными людьми.

Сейчас, когда похудение остановилось до 68 кг при росте 168, я всё ещё ощущаю себя неполноценной.. . Хочется попросить у Вас помощи на счет того, как с этим справится, и просто попросить близких людей не обижать своих родных.
Большое спасибо за внимание!