⇢ ДК
Дмитрий Костюченко
АИ
Артур Иляхин
ежедневный спорт, 2 часа как минимум (силовые и кардио)
Катюня Андержанова
За 5 минут до еды выпивать стакан воды
ЛД
Ленуся Добрынина
каждый день прыгать на скакалке обернувшись полиэтиленом и тепло одевшись
Dashdizzles
Для начала отказаться от хлеба, не есть после шести, хорошо завтракать, кушать каждые три часа+спорт, баня
ЕГ
Елена Гандаева
Какой-то идиотизм. Согласно антропометрии здоровый идеал - "рост = вес+100". Дальнейшее похудание - анорексия. Если бы ты была мужиком - забрали бы в ВДВ.
Хочешь быть такой?
НГ
Наталия Гераскина
А зачем вам? Нормальный вес. Или вы нормальный не хотите? ? ))
ДР
Дмитрий Росляков
Из всего что пробовали помогло только это www.zdorovieinfo-nkt.com Я сбросила 24 кг за 40 дней. Очень боялась растяжек и уродливых складок, но тело даже подтянутым стало. www.zdorovieinfo-nkt.com переходи и заказывай!
Похожие вопросы