Что можно приготовить чтоб похудеть за месяц? Я ел много и сбросил за неделю 1'5 кг

Надо питаться часто, но небольшими порциями. Исключи мучное, сладкое и всякие чипсы-орешки, а также колу, фанут и прочее, там очень много сахара. И вес придет в норму.