Нужно ли прижимать подбородок к груди при выполнении шрагов (упражнениедля трапеций)?

В этом видео узнал, что не нужно http://www.youtube.com/watch?v=yoWfZ0iK_pw&list=UU9Fust1L45Q_kNCZXAhCc8g
На сайте http://sportwiki.to/Шраги написано, что тоже не нужно этого делать.