Мышцы рук стянуло после тренировки, это нормально ?
Стянуло мышцы рук после тренировки, а вернее в конце. Не знаю это нормальная реакция или нет? Руки подтянулись к передней части возле паха, они в абсолютно расслабленном состоянии. Вчера тренировка первая была, мне говорили что буду деревянный, будут болеть и тд. Просто такого я не помню, обычно крепатура была.. . Кто знает подскажите )