Привет. Как научиться подавлять агрессию, управлять своим гневом? Посоветуйте мне какую-нибудь литературу, плиз.
Только не шуткуйте. Я серьёзно. Стала поднимать руку на мужа, на кошку. Ненавижу себя за это. Боюсь, что и до ребёнка может дойти. Ходила когда-то к психоаналитику, помогало. Теперь вот опять срываться стала. Как взять себя в руки и не прибить кого-нибудь случайно?