Очень быстро меняются мысли в голове, не могу долго остановит свое внимание надолго, читаю книгу и дальше автоматически
Внимание перескакивает на другую информацию. В итоге, ничего до конца не дочитываю, не погружаюсь глубоко у вопрос и даже если разговарию, не до конца заканчиваю свою мысль и мои рассказы получаются урывчастыми и временами странными. Как с этим бороться? Как упорядочить свои мысли и вырабатотать долговренную сосредоточенность и погруженность?