В армию.
отличный совет!
:-))
если просто для хороший физической формы. то КроссФит идеальный вариант
Борьба. Любая.
Можно в качалку + бег.
Вячеслав по моему это не совсем адекватный вопрос. Для каждого человека понятие хорошая физическая форма своё. Кто то хочет быть растянутым и гимнастичным, кто то хочет набрать массу и накачаться и т. п
Если ты больше склонен к первому то прекрасно подойдет: гимнастика, боевые единоборства такие как - таеквондо, карате, кикбоксинг, дзюдо и т. д
А если же тебя больше привлекает второй вариант то: троеборье, тяжелая атлетика, бодибилдинг, поверлифтинг, самбо (г, р борьба) или просто посещение тренажерного зала!
каратэ и всё
Армейский рукопашный бой или на турники и брусья по методике- лесенка.
На плавание иди 
турник брусья + спорт пит творит чудеса
Гимнастика!! ! Гимнастика!! ! Гимнастика!!!